Какие таблетки помогают от головной боли после алкоголя

Как избавиться от головной боли после похмелья?

Из этой статьи вы узнаете, почему с похмелья может болеть голова, причины возникновения этого недуга, профилактика похмельного синдрома, также предоставим вам несколько советов и рецептов народной медицины, которые помогут вам избавиться от похмельного синдрома.

Веселые гулянья и празднования наверняка любят все. Что может быть лучше, чем отдохнуть в хорошей компании и пропустить рюмочку- другую чего-нибудь горячительного?

Причины головных болей после алкоголя

И, вряд ли, кто-то задумывается о том, что с утра его накроет волна непереносимой и сдавливающей, словно тиски, головной боли.

Согласно статистике мигренями после «перебора» с крепкими спиртными напитками страдает около 75-80% людей.

Почему с похмелья болит голова и что самое главное, каким в данном случае может быть лечение? На пустом месте, естественно, сильная головная боль после алкоголя возникнуть не может, и для этого, как выяснилось, необязательно много пить накануне.

Именно к таким результатам пришли нью-йоркские медики в ходе своих исследований. Как бы ни парадоксально это звучало, похмельный недуг может одолевать по утрам даже тех, кто вечером особо не усердствовал с алкоголем.

Кроме этого, ученым американского исследовательского института удалось выяснить возможные причины головной боли после алкоголя:

  • обезвоживание организма, вызванное обильным мочеиспусканием, которое провоцируют спиртные напитки;
  • реакция печени, поскольку под воздействием алкоголя печень перестает вырабатывать необходимый объем глюкозы;
  • негативное влияние спиртного на нервные клетки, вплоть до их отмирания;
  • нарушение обмена веществ;
  • отечность сосудов головного мозга;
  • продуцирование из оставшегося в организме этанола ацетальдегида, вызывающего аритмию, излишнюю потливость и тошноту;
  • отсутствие полноценного сна, который, как правило, является лучшим лекарством во время лечения большинства недугов.

Профилактические меры похмельного синдрома

Учить взрослого уже состоявшегося человека не наступать на одни и те же грабли бессмысленно.

Тем не менее каждому стоит помнить, что ежегодно именно злоупотребление алкоголем является причиной кончины 5-10% любителей крепких напитков.

Что же делать, если хочется и отдохнуть, и неприятных последствий избежать? Чтобы с утра вас не мучил вопрос, почему болит голова после алкоголя, необходимо принять профилактические меры.

Если вы все-таки решили выпить пару бокалов вина или чего-то покрепче, то во избежание утренней мигрени придерживайтесь двух простых правил: не смешивайте разные спиртные напитки и не забывайте закусывать, желательно жирной пищей либо мучными изделиями.

Попадая в желудок вместе с алкоголем, еда непременно замедлит его всасывание в кровь. Кроме того, эффективным будет употребление десертов, поскольку сладкая пища поможет предотвратить неизбежное снижение глюкозы, провоцируемое горячительными напитками.

По мнению специалистов, свое предпочтение отдавать следует светлому алкоголю. Темные напитки содержат в своем составе так называемые флавониды и всевозможные красители, которые воспринимаются человеческим организмом значительно труднее. Следовательно, болеть голова после бокала пива, к примеру, будет меньше, чем от выпитого виски.

Еще одно золотое правило, которое необходимо помнить во время застолья – не частите. Пить лучше неторопливо, поскольку организму требуется время для дезактивации спирта. Если вы начнете досаждать ему постоянными дозами, похмелье с утра станет просто неизбежным.

Не стоит также забывать и о других напитках во время празднества. Если у вас есть возможность, обязательно пейте чистую воду. Что касается соков, то лучше выбрать томатный сок либо клюквенный морс, их употребление поможет справиться с дефицитом глюкозы.

А вот от различных газированных напитков лучше отказаться. Также можно выпить чашечку зеленого чая или кофе, так как содержащийся в них кофеин способен предотвратить спазм кровеносных сосудов. Однако следует быть осторожными с подобными напитками, поскольку они также провоцируют повышенное мочеиспускание, а, следовательно, и обезвоживание.

Зачастую во время застолья в ход идут и сигареты. Однако это крайне нежелательно, ведь никотин лишает мозг жизненно необходимого ему кислорода, что провоцирует сильнейшие головные боли. Если наутро вы хотите иметь свежую голову и бодрое тело, от курения лучше воздержаться.

Кроме того, в случае если нет каких-либо медицинских противопоказаний, например, кровотечения либо язвы, заблаговременно можно принять блокирующие эффект спиртного препараты. Это могут быть «Ибупрофен» или «Аспирин» либо несколько таблеток банального «Активированного угля», которые «заставят» вас пьянеть медленнее.

Лечение утреннего похмелья

Если принятые меры все же не возымели желаемого эффекта, с последствиями выпитого накануне алкоголя придется справляться уже с утра.

Как собственно и при любом другом пищевом отравлении в первую очередь необходимо обильное питье.

Привести ваш организм в чувства и ускорить процесс интоксикации отлично помогает аскорбиновая кислота. Вам достаточно выпить стакан воды с растворенными в нем одной – двумя шипучими таблетками.

Также можно принять обезболивающие препараты, однако, стоит быть осторожными, поскольку ваша печень и без лекарств уже достаточно пострадала. Для того чтобы облегчить ее состояние, можно выпить пару таблеток «Но-шпы». Также можете принять раствор «Полисорб», который выведет токсины из организма.

Существенное облегчение вам, скорее всего, принесет и контрастный душ, ведь известно, что остатки алкоголя выводятся из организма и посредством кожи. Кроме того, прохладные струи воды помогут снизить давление и снять отечность.

После водных процедур можно немного перекусить. Идеальным завтраком в состоянии похмелья станут блюда, обогащенные белками и углеводами, к примеру, тосты и яйца всмятку либо куриный бульон, который придаст сил вашему организму.

Завершить свой прием пищи можно яблочным или томатным соком. Также специалисты рекомендуют пить кофе или крепкий черный чай, поскольку эти напитки способствуют сужению сосудов, а, следовательно, и уменьшению головной боли.

Кроме этого, отлично справиться с мигренью помогут точечный массаж и неспешная прогулка на свежем воздухе в каком-нибудь не шумном месте, к примеру, в ближайшем парке или скверике. Движение способствует насыщению крови бесценным кислородом, что, в свою очередь, поможет вашему мозгу гораздо быстрее прийти в себя.

В случае если ваше общее состояние начинает резко ухудшаться: появляются покраснения кожи, галлюцинации, тошнота или рвота, немедленно обращайтесь за специализированной помощью к врачу-наркологу. После общего осмотра доктор порекомендует, что принимать для купирования симптомов, однако, следует быть готовыми к тому, что вам, возможно, придется делать полное промывание желудка и в течение нескольких часов лежать под капельницей.

Народные методы, снимающие симптомы похмелья

Тем же, кому справится с острой головной болью не помогают привычные методы и рекомендации, на помощь придут народные средства лечения похмельного синдрома.

Всем известно, что издавна первым средством от подобного недуга на Руси считался рассол от квашеной капусты либо огурцов.

Но вот для многих наверняка станет открытием, что избавиться от похмелья может помочь мед, потому что в этом продукте содержится фруктоза, способствующая скорейшему расщеплению алкоголя в вашем организме.

С этой же целью вы можете заранее приобрести в аптеке ивовую кору и пожевать ее с утра. В коре этого дерева содержится сицилат, который является природным аналогом знакомого всем аспирина. Также не стоит забывать и о кисломолочных продуктах, исцеляющих ваш измученный кишечник и желудок.

Все «приятные» последствия алкогольного опьянения, в том числе и головную боль, быстро помогают устранить мятные капли, дозировка которых составляет около двадцати капель на стакан воды. Такой настой вы можете приготовить самостоятельно. Одну чайную ложку сушеных мятных листьев залить стаканом водки или спирта и дать настояться в течение семи дней, после чего взболтать и процедить.

Прекрасным способом прояснения сознания является холод, способствующий сужению расширенных под воздействием спиртного кровеносных сосудов. Вам просто следует помассировать виски ледяными кубиками либо приложить ко лбу холодный компресс. Также в места острой мигрени можно втирать эфирные масла, а именно: лавандовое, розмариновое и мятное.

В борьбе с плохим самочувствием некоторым помогает лимонная корка. Приложите ее мякотью к вискам и держите, пока не появится чувство легкого жжения, а кожа немного покраснеет. Еще можно попробовать растереть до красноты мочки своих ушей, тем самым разгоняя кровь по сосудам.

Старинным способом очищения от негативного воздействия алкоголя является травяной настой. Для его приготовления вам необходимо смешать одну столовую ложку травы зверобоя, четыре ложки шиповника и по две ложки пустырника и меда. Полученную смесь залить кипятком и дать ей немного настояться.

Быстро прийти в норму вам сможет помочь и янтарная кислота, отлично нейтрализующая накопленный в организме этанол. Достаточно выпить стакан воды с добавлением одной чайной ложки этого средства, чтобы справиться с негативными последствиями употребления спиртных напитков.

Кроме всего прочего, старайтесь не утруждать свой и без того ослабленный организм физической либо умственной деятельностью, а больше отдыхать. И ни в коем случае не пытайтесь лечить похмельный синдром даже небольшим количеством алкоголя, как бы сильно не «гудела» ваша голова.

Несмотря на то, что порой такой метод действительно помогает, существует риск возникновения алкогольной зависимости, особенно если вы предрасположены к алкоголизму на генетическом уровне.

Автор статьи: Роман Русак

Какую таблетку выпить от похмелья?

Наверное, каждый, даже очень редко употребляющий спиртное человек, после пьянки, с употреблением большого количества алкоголя, встречался с такой проблемой, как похмелье или, когда просто невыносимо болит голова. И, если говорить о теме связанной с алкоголем, в нейтральных чертах, то спиртное играет некую роль в социальной адаптации человека в общество в современном мире, и это факт. Однако, нейтральной тема считается, если говорить о редком употреблении небольшого количества алкоголя, а в случая же, когда человек переходит черту и выпивает крепкие напитки в средних, или больших количествах, то ничего хорошего в таких случаях, как говорится, не следует ожидать. И, несомненно, употребление больших доз алкоголя в 85-90% случаев приводит к развитию похмелья, которое в медицинском окружении еще называется похмельный синдром.

Похмелья

Алкоголь – это враг здорового организма. Алкоголь – это ядовитое вещество, должен знать каждый человек.

Похмелье или похмельный синдром – это состояние, которое «переживает» организм после интоксикации алкоголем, сопровождающееся неприятными физическими и психо-эмоциональными ощущениями.

Механизмы возникновения похмелья

Хотя с похмельем человечество сталкивается с момента возникновения спиртных напитков, но точных причин его возникновения медицина не раскрыла нам и по сей день.

Однако, установлено, что процесс возникновения похмелья сопровождается несколькими физиологическими факторами:

  • отравление (интоксикация алкоголем) – после употребления алкоголя, он на 90% всасывается в желудке и поступает в кровь, а затем разносится по всем органам и системам, но основное его превращение начинается в печени. Посредством ферментов печени этанол проходит ряд превращений в ядовитые для организма продукты распада (от этанола к ацетату), а если человек смог выпить чрезмерную дозу спиртного, то количество ферментов значительно меньше количества этанола. Совокупность продуктов распада и сам не переработанный этанол оказывают отравляющее действие на организм;
  • негативное влияние на работу головного мозга:
  1. после употребления большого количества алкоголя, печень испытывает повышенную нагрузку, на фоне чего нарушается образование глюкозы из гликогена, которая является единственным источником питания клеток головного мозга;
  2. продукты распада алкоголя (ацетальдегид в большей мере) приводят к повреждению мембран нервных клеток, нарушая их работу;
  3. недостаток кислорода в головном мозге, возникающий при избытке этанола в кровеносном русле, что приводит к образованию микроскопических тромбов в просвете сосудов и временной закупорке их, поэтому и боли утром голова.
  • обезвоживание организма – парадоксальное явление, причём чем больше алкоголя человек может выпить, тем большее обезвоживание после этого наступает. Связанно это с повышением диуреза под воздействием этанола;
  • понижение концентрации магния в крови, еще одна причина, от которой болит голова.

Какую симптоматику имеет похмелье?

Похмельный синдром имеет целый ряд неприятных проявлений:

  • неврологическая симптоматика включает в себя: возникновение головной боли, ощущение сдавления головы, повышенная раздражительность, чувствительность к шуму и свету, нарушения сна;
  • психо-эмоциональные нарушения: чувство разбитости, подавленность, депрессия;
  • симптомы обезвоживания: сухость слизистых ротовой полости, сухость кожи;
  • симптомы нарушения работы ЖКТ: снижение аппетита, диарея, метеоризм, боли в животе;
  • симптомы интоксикации: тошнота, выраженная рвота, возможно повышение температуры, озноб.

Осложнения похмельного синдрома

Похмелье – это заболевание, и как любое заболевание оно имеет свои осложнения, к которым можно отнести:

  • осложнения психиатрического характера: запой, абстинентный синдром, расстройства психики в виде алкогольного делирия (белая горячка);
  • осложнения в работе сердца, печени, почек;
  • повреждения и разрывы пищевода во время приступа сильной рвоты;
  • неврологические осложнения, как правило, часто сопровождают похмелье. Среди таких осложнений длительное нарушение сна, судороги, тремор.

Устранение симптомов похмельного синдрома

Борьба с похмельным синдромом должна включать в себя несколько моментов:

  • эффективное выведение накопившихся токсинов (дезинтоксикация);
  • устранение синдрома обезвоживание;
  • приведение электролитного состава крови к оптимальным параметрам;
  • восстановление нервной системы.

Квалифицированная медицинская помощь при похмельном синдроме:

  • дезинтоксикационная терапия включает:
  1. физические методы: применение очистительных клизм, промывание желудка;
  2. прием адсорбирующих препаратов: таблетки активированного угля, порошок атоксил, лигносорб;
  • борьба с обезвоживанием подразумевает прием жидкости в виде питья или же капельниц. Рекомендуется пить щелочную минеральную воду, порошок регидрон. При выраженной рвоте рекомендуются внутривенные вливания изотонического раствора натрия хлорида, трисоль, раствора Рингера;
  • головные боли поможет снять прием обезболивающих и спазмолитических препаратов (таблетки аспирина, но-шпы, спазмолгона, цитрамона);
  • для восстановления метаболических функций центральной нервной системы рекомендуется принять нейропротекторные препараты (глицин, пирацетам);
  • витаминные препараты (применение витаминов группы В, Е).

Какие препараты необходимо иметь в аптечке?

  • ферментные (мезим, панкреатин);
  • болеутоляющие (парацетамол, аспирин, анальгин, алька-Зельцер);
  • сорбенты (активированный уголь, альмагель, атоксил);
  • гепатопротекторы (глутаргин, метионин, гепабене);
  • нейротропы (глицин).

Народные способы, помогающие уменьшить последствия после пьянки:

  • обязательно необходимо после пробуждения принять душ с охлажденной водой, или контрастный душ;
  • при выраженной головой боли необходимо применить холодный компресс;
  • для уменьшения явлений обезвоживания необходимо постараться выпить 1-1,5 литра жидкости, при этом лучше пить минеральную воду, отвары трав, компот;
  • выводу токсинов через кожу способствует сауна в течение 5-10 минут;
  • обильная и калорийная еда поможет быстрее восстановить силы после употребления алкоголя (солянка, окрошка, супы, варенные куриные яйца).

Рекомендации по предотвращению похмельного синдрома

Если в ближайшее время вам предстоит выпить большие дозы спиртного, то существуют некоторые рекомендации по снижению риска возникновения похмельного синдрома:

  • за час до употребления спиртного можно выпить 3-4 таблетки активированного угля, что уменьшает всасывание алкоголя;
  • употребление раствора витамина В6 помогает в работе печеночных ферментов, ускоряя процесс обезвреживания этанола;
  • во время застолья рекомендуется чередовать питье и употребление пищи, но не переусердствовать с жирными блюдами;
  • накануне перед праздником старайтесь употреблять достаточное количество жидкости, чтоб свести к минимуму риск развития обезвоживания;
  • необходимо пить лишь качественные сорта алкоголя, избегая фальсификатов;
  • старайтесь пить одну разновидность спиртного;
  • если возможно двигайтесь (танцуйте), активные движения ускоряют процессы метаболизма, при этом токсины намного быстрее выводятся из организма, включая выведение с потоотделением;
  • избегайте одновременного употребления спиртного с шипучими напитками.
  • приступ сильной тошноты помогает уменьшить таблетка валидола или жевание ментоловой жвачки;
  • головную боль и плохое настроение способно уменьшить мороженное;
  • избавится от чувства жажды и обезвоживания поможет разведенный в чашке горячей воды бульонный кубик.
  • Обильное употребление жирной пищи помогает избежать чрезмерного опьянения и снижает похмелье. На самом деле в этом случае чрезмерную нагрузку испытывает поджелудочная железа, что может вылиться в острый панкреатит, а так же жирная пища лишь откладывает на потом влияние алкоголя, так как всасывание этанола, который адсорбировался на пище, происходит позже, и человек незаметно и сильнее пьянеет.

Автор: admin